SOD

SODと活性酸素
SODの話の前に、まず活性酸素から始めなければなりません。活性酸素とは、
非常に反応性の高い酸素で、本来私たちの体の中に入ってきた細菌、ウイルス
などの有害物質を溶かし、私たちの体が病気にかかるのを防ぐ役目をしています。
ただ最近は、大気汚染、ストレスの増加や、オゾン屑の破壊による紫外線の増
加などによって、活性酸素が体内で過剰に発生する傾向があると言われています。
この活性酸素によって人間の細胞が傷つけられ、それが皮膚ガンなどの原因とし
て指摘されています。

SODの働き
SODとはスーパーオキシドディスムターゼ（Super Oxide Dismutase）という酵素の
ことです。活性酸素の害を防ぐにはビタミンC、ビタミンE、βカロチン、フラボ
ノイドなどの抗酸化物質が必要となりますが、このSODを触媒とすることで効率
よく活性酸素の消去を実現することが可能となるのです。

SODの健康効果
SODが不足することで活性酸素が過剰に発生してしまいます。その結果、
次のような病気にかかり易くなると考えられています。
・動脈硬化・ガンその他の生活習慣病・心筋梗塞
・脳梗塞・老人性痴呆・関節炎・糖尿病

SODと老化の関係
活性酸素はシミ・そばかすやシワなどのトラブルを引き起こすなど、肌の
老化にも関係します。個人差はありますが、およそ25歳を過ぎたころをピークに、
次第にSODを体内で生成する能力が減り始め、40歳ではその生成が急激に衰えるこ
とがわかっています。
「25歳がお肌の曲がり角」などと言いますが、あながち根拠のない迷信というわけ
でもないようです。


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